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01 Mar 2022

什麼是過度活躍症/專注力不足 ?

過度活躍症/專注力不足是一種影響人們行為的疾病。患者可能看起來很不安,難以集中注意力並且可能會衝動行事。部分患者的主要症狀可能是注意力散渙,而有另一部份患者的症狀則主要是過度的活躍,亦有些人是同時兼有此兩大類症狀。

患者往往在很小的時候就會被注意到,並且在當小朋友面對生活發生變化時(例如他們開始上學時)可能會變得更加明顯。而大多數病例在兒童 3 至 7 歲時被診斷出來,也有一些患者在成年後才被發現患上此病。

過度活躍症/專注力不足被視為是一種腦神經系統的發展問題,由於腦部化學物質的傳遞出現問題所導致,而這與遺傳、環境、母親在懷孕時的不良習慣等因素亦息息相關。

過度活躍症/專注力不足通常會持續到成年期,令患者在時間管理、組織、專注力等方面面臨挑戰。

兒童及青少年患者的症狀可能包括;上課不專心、難以集中精神溫習和閱讀、難以獨自完成功課、難以順利閱讀或寫作較長的文章、無法安靜下來、總是被不了解的老師視為不夠勤力或懶惰 等。而成年患者的症狀亦相若,包括難以持續專注工作、粗心大意、缺乏組織能力、做事常拖延、經常不耐煩和衝動 等。


而透過藥物、心理或行為治療,例如改變父母的管教方式、提升患者自信心、利用藥物來刺激腦部多巴胺的分泌而達致平衡腦部傳遞物質失調的問題等方法,都有助患者更輕易面對日常生活。


家人和朋友照顧小錦囊 : 
1. 接納注意力不足/過度活躍症的孩子 :  因應他們的需要,給予學習機會,幫助他們發展潛能
2. 不要過份溺愛和遷就
3. 溝通宜簡潔清晰 : 逐項說出。確保孩子明白指示
4. 教導孩子處理情緒 : 例如深呼吸、放鬆自己、望遠處、喝水